1、赛事规模，半程马拉松800人，大众健康跑1000人，家庭亲子跑1200人（400个家庭，每个家庭3人）；请关注都市时报官方微信，点击菜单栏“晋宁半马”进行预报名、缴费。报名人数如超过赛事规模，将以抽签方式确定参赛资格。

　　比赛路线

　　晋宁跑吧团长靳伟的朋友圈封面，是一张令人印象深刻的对比图，这个对比图分别是“跑步前”和“跑步后”，一张图上是没有精神的胖子，另一张却是精神健硕的跑者。

　　最近晚餐之后，赵程程多了一项活动——和女儿一起为晋宁马拉松练习，大手牵小手，跑得不亦乐乎。

　　竞赛项目

　　（三）半程组 21.0975公里

　　“原来一个人跑，现在是一群人跑，跑步更加有乐趣。” 靳伟说，晋宁跑吧每周末都会进行一次长距离的拉练，从晋宁的昆阳文化广场出发，跑步到海口，吃完早餐后，再从海口跑回来，来回将近32公里。今年在双河彝族乡火把节的时候，他们还与当地政府一起组织了一次11公里的山地徒步赛，得到了很多人的支持。

　　“我基本不运动，顶多就是散散步，现在有了个这么好的契机，女儿也鼓励我一起跑。”赵程程5岁多的女儿王赵格颜可是个“小运动健将”，她不仅喜欢跳舞，还经常在幼儿园里参加一些趣味运动。这次听说了晋马的消息，女儿便要求妈妈和自己一起参加。虽然她们参加的只是短短2.5公里的亲子跑，也是一种难得的体验。

　　（一）亲子组2.5公里

　　2018年晋宁区“郑和杯”

　　2、接受团体报名，有团体报名通道。

　　半程马拉松（21.0975公里）

　　讲起马拉松，现今只有5岁的刘芮希有着自己独特的见解，因为她已经参加过3次马拉松了。

　　大众健康跑5公里  100元/人

　　半程马拉松赛

　　“原来我是一个只会玩电脑的87公斤的大胖子，自从接触跑步后，体重慢慢下降，现在只有63公斤。”靳伟说，自己接触跑步是从2014年一场突如其来的大病开始的。2014年，他被确诊为高血压，还引发了脑出血，经历了长达6天的昏迷后，靳伟暂时失去了记忆，还忘记了如何走路。虽然花费半年时间重新学会了走路，但由于血压高，靳伟必须长期靠药物降压。

　　“最初的想法，是在晋宁不要一个人孤独地奔跑。”晋宁跑吧的创始人靳伟介绍，2016年的时候，他经常在晋宁的球场上或者湿地公园里跑步，因为觉得一个人跑没有意思，便把跑步时经常见到的3个人拉到了一个小群里，取名为晋宁跑吧，渐渐地，参加这个群的人越来越多，到现在为止成员已经有200余人。

　　付朝华：想把第一次留给自己的家乡

　　（二）大众健康组5公里

　　晋宁跑吧最晋宁。马拉松被普遍认为是跑者的象征，而晋宁“郑和杯”马拉松不仅象征力量和坚持，也代表了晋宁人的自信，呼吁当代人用健康的体魄享受运动、感悟生活，用热情和努力去迎接挑战、突破自我。

　　金水湾花园酒店门口（起点）→环湖南路→进入新环湖南路提升改造路段4公里处（终点）

　　金水湾花园酒店门口（起点）→环湖南路→进入新环湖南路提升改造路段（折返）→金水湾花园酒店门口（终点）  

　　半程马拉松赛  120元/人

　　家庭亲子跑  150元（3人）

　　靳伟：死过一次，那么就跑吧

　　金水湾花园酒店门口（起点）→环湖南路→进入新环湖南路提升改造路段1.5公里处（终点）

　　■ 都市时报全媒体记者 江雨珂

　　43岁的付朝华这个周末刚刚参加完安宁半程马拉松赛的10公里跑，腿脚还有些酸疼，但是比起3年前，已经有很大进步了。“完全不能比，3年前的我，跑500米都上气不接下气。”付朝华说，现在的他，已经是各大跑步比赛的常客。他每天都会跑5—10公里，每隔三五天就会来个全马。

　　家庭亲子跑（2.5公里）    

　　10月底的晋宁，仍然是秋高气爽，晋宁文化广场上，“晋宁跑吧”的队员们正热火朝天训练中。

　　昆明市晋宁区    

　　“她3岁的时候，我们第一次尝试带孩子参加，没想到3公里的比赛，她自己一个人一口气就完成了。”刘芮希的家长说，刘芮希从小活泼好动，2年前本是想带她体验一下马拉松的气氛，没想到小家伙居然自己完成了3公里的路程。之后有机会，父母都会带着刘芮希一起去体验一下。

　　比赛地点

　　赵程程：女儿鼓励我一起跑

　　报名费

　　2018年11月24日（星期六）9:00

　　“死过一次，就知道该怎么活。”2016年，靳伟在尝试改变时无意间看到一个关于跑步的视频，于是开始接触各种关于跑步的活动。慢慢地，跑步让靳伟的身体越来越好，加上中药调理，血压也降了下来。于是，靳伟开始参加各种义跑活动，也成为晋宁跑步圈里出名的宣传跑步达人——逢人就“推销”跑步。

　　“年轻不是本钱，身体才是本钱。”付朝华告诫年轻人，好身体也会熬坏，但是会“跑”好。

　　将于11月24日鸣枪的晋宁“郑和杯”马拉松，晋宁跑吧目前已有150名队员组团报名，也成为了参加此次晋马人数最多的马拉松团体——他们大多数都是晋宁人，想在自己的家乡跑出“最晋宁”。

　　“跑步，和爸爸妈妈一起，要勇敢，才能得第一。”刘芮希对马拉松的认识，是和爸爸妈妈一起跑步很快乐，也是一种坚持不懈。她现在经过不定时的训练，自己一个人已经能够跑5公里左右了，等到再长大一些，将会尝试参加5公里的比赛。

　　初见刘延秋，就被这位女跑者的气质所吸引，美丽的脸庞下透着健康的气息。“透过跑步，我会一直拥有一个目标，烈焰网页私服，那就是：不断突破前一个自己，没有人可以用任何行动来阻止你想往前冲的那颗心。而且你会发现，你第一次看到了自己，最脆弱却又最坚强的那一个。”刘延秋说。

　　“常常有人问我为什么喜欢跑步？其实我也不知道怎么回答，就是想跑啊，哪有为什么。我们为什么不问：女生为什么不能迷上跑步呢？” 刘延秋说，半年前她想减肥，又觉得跑步是最简单的，所以就开始跑步了，但是现在才发现，在这项简单的运动里，却让她找到了自信，而跑步更成了一场自己与自己最深刻的对话。

　　★跑者故事

　　大众健康跑（5公里）

　　报名办法