举个例子，被对手抓住领口的时候，那些受过训练的人都会先做这样，再做这样，最后那样。然而最直接的方法就是让对手沉醉在抓住自己领口的愉悦之中，然后直截了当地一拳打向他的鼻子。这毫无艺术感可言的招数就是李小龙自创的截拳道，虽然是讲究实战和实用的拳术，但李小龙认为截拳道是 “宁静灵魂之艺术，宁静得如同月光洒在深邃的湖泊上。”

可是第二个星期，李小龙就在病床上开始康复锻炼。

你的精神将永远引领我们迈向自我的解放!

超凡形体的意义

Linda 对李小龙的回忆录：他的三十二年是充满了生命力的人生，要比活了两倍长的人更有所创造更值得满足。一个人充满生命力而生活时，对死是不感到惧怕的。我相信他自己走过的是正直的人生而安息在平静中。

其实李小龙不仅仅是一介武夫，他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美，成为一个生活的艺术家。

李小龙从影生涯仅两年，主演了四部功夫电影：《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》。另一部《死亡游戏》只拍摄了15至20分钟的胶片。

在《杀死比尔》中，大师导演昆汀致敬李小龙。

他还为自己写了很多张“Walk on”(坚持下去)的纸条，贴在浴室的镜子上、门上、墙上，鼓励自己坚持下去。

1970年的夏天，李小龙在一次举重训练中腰椎严重受伤。医生诊断他可能瘫痪，终身无法再练武。

永不止步，渴求巅峰

水是世界上最柔软的物质，但是它却有着能够穿透世界上最坚硬的东西的力量。于是要像水一样成了李小龙功夫追求的境界。

李小龙将东方哲学融入武学，也是把中国功夫带向世界的第一人。

中国功享誉国内外，其代表者李小龙绝对是其中之一!据悉，李小龙原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞华人演员。今日是李小龙逝世46周年，战无不胜的功夫之王已经故去46年了，让人心殇...

令所有人都没有想到，半年后，李小龙竟然恢复了，又生龙活虎走进练功房练武。

陈真不仅仅是一个习武之人，更是一个民族英雄。

▲ 李小龙手稿

Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successfullpersonality and duplicate it.——Bruce Lee

李小龙从未妥协，不走捷径，不投机取巧;他清楚知道自己想要做什么，并付出全部的精力地去实现目标。

李小龙喊道：不让我练武，我宁可死!

这部电影的打戏自然是精彩绝伦，但最让人难忘的还是那种爱国主义情怀。

他 是叱咤风云的好莱坞巨星

不断挑战自我极限的探索精神

李小龙逝世46周年：我们一起聆听他生命的交响曲，揭秘他传奇人生的智慧源泉。

今天，人们仍然崇尚不同形式的力量：个性的力量、意志的力量、决心的力量、面对逆境的力量、耐心的力量、信仰的力量，身体的力量。

这是一种天赋也是一种力量。

李小龙说“一个人不能给自己设限”。路上总会有停滞的时候，但不能止步于此，要不断努力超越。一个人应该时刻追求进步，不要固步自封。

他 是战无不胜的功夫之王

在中国人眼中，李小龙是不朽的华人英雄，在西方人看来，李小龙是神秘的东方传奇。

昆汀说：他打碎了美国人对中国人固有观念，也改变了美国人对华人的看法。

毫无疑问，李小龙是个天才。但其实更高层次的武术，也属于哲学范畴，就如他创立的截拳道，其精髓便是：“以无法为有法，以无限为有限”。

Always focus your attention on the present moment. Your past does not determine your future–that comes from what you do in this exact moment.

李小龙，生卒：1940年11月27日-1973年7月20日，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。作为一代功夫巨星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。

正是李小龙在做了大量关于健身和体能训练方面的科学知识的学习、研究和应用之后，才获得了不断进步，也最终达到众所周知的那种境界和水准。

提及李小龙的形象，人们眼前总会一亮：耳边响起一声高亢激昂的大吼，随即一个矫健迅猛的身影闪进银幕之中，此人身上的肌肉匀称、协调且轮廓鲜明，挥出的拳劲力十足、虎啸风起，踢腿迈步干净利落、毫无拖沓。

“一直把注意力集中在当下。你的过去并不决定你的未来，关键在于你当下在做什么。”

在《猛龙过江》中，世界第一次看到亚裔演员狂揍美国白人。

而所有的这一切，我们几乎都可以在李小龙身上见到和学到。

然后他提到接着一个礼拜他非常地痛苦，冥想，然后有一天他放弃，出海划船，在海上回想过去的经验，他非常地生气，就用拳头猛击大海的水，就在那一刹那忽然悟到了，水这种最基本的东西，不正就是反映了功夫的真谛吗?用拳头打水，可水并不感到痛。再怎么用力打，水也不会受伤。

但是进入华盛顿大学之后，李小龙主修哲学，他觉得，武术和哲学虽看似对立，但中国武术的理论与哲学的边界已经变得模糊了。此后他博览群书，不断将他对哲学、心理学甚至诗歌的研究融入他的武术理念之中，比如，他对武学上刚柔并济的描述，就颇有哲学意味：李小龙说，如果一个人想要骑自行车去哪里，他不可能同时蹬两个踏板，也不能一个都不蹬，为了前进，他必须在瞪着一个踏板的同时放松另一个，所以前进的动作必须在这种蹬与松的统一下才能完成。

李小龙说，年少时我格外调皮，很霸道，脾气暴躁，易怒。遇到看不顺眼的人，脑海中立刻就会涌现一个跟他一较高低的念头。用什么去挑战他呢?第一个想到的就是拳头。

因此，仅靠柔的力量是不能永远抵抗强力的，同业，仅有蛮力也不能制服对手。要想在搏击中取胜，必须将刚和柔作为一个整体，刚柔并济，时而以刚为主，时而以柔为主，两者要像波浪一样，此起彼伏。这样动作才能如行云流水。正是把哲学精神融入武术之中，李小龙的武术修为才逐步臻至化境。